Nager avec une coupe menstruelle

Voici un petit guide pour celles qui veulent continuer leur vie sans se soucier de leurs règles. En effet, avoir ses règles perturbe pas mal d'activités que les femmes pratiquent. Dans de nombreux cas, vous pouvez aller nager, plonger, aller au sauna ou avoir des rapports sexuels avec pénétration, mais vous ne vous sentez pas assez à l'aise. Vous finissez donc par renoncer à ces activités de toute façon. Les coupes menstruelles peuvent être une solution à ce problème. Elles sont sûres et confortables, mais voyons plus en détail.

Comment les nageurs gèrent-ils leurs règles ?

Pendant le sport, votre corps libère des endorphines, qui sont des analgésiques naturels. Si vous voulez nager, ne vous résignez pas à cause de vos règles. Cela peut même soulager les crampes de règles. Les seules options réalistes sont les tampons ou les coupes menstruelles. Si vous utilisez un tampon neuf ou videz votre coupe avant de vous baigner, il est peu probable que le sang des règles ou d'autres fluides corporels s'échappent dans l'eau.

Peut-on se baigner avec une coupe menstruelle ?

La réponse courte est oui. La pression de l'eau ne changera pas le joint de la tasse. Le sang ne sortira pas, et l'eau ne rentrera pas. Si vous vous sentez à l'aise en portant votre cup dans vos activités quotidiennes, il en sera de même dans l'eau. Pour vous assurer de votre confort, vous pouvez d'abord essayer d'utiliser une cup dans un bain et voir comment vous vous sentez. Une fois que vous aurez essayé, vous remarquerez que nager avec une coupe menstruelle est sûr et confortable.

Peut-on faire de la plongée avec une coupe menstruelle ?

C'est un peu plus compliqué, car les recherches sont peu nombreuses. Les plongeurs professionnels affirment qu'ils utilisent un gobelet en toute sécurité dans les profondeurs de l'eau et qu'ils se sentent bien protégés. Cependant, nous ne pouvons pas le garantir avec certitude. De plus, si vous plongez dans des eaux habitées par des requins, vous pouvez vous sentir moins à l'aise. Il existe des récits de plongeurs qui ont nagé avec des requins pendant une période et ont remarqué leur manque d'intérêt, mais il existe peu de recherches à ce sujet.

Peut-on aller au sauna avec une coupe menstruelle ?

Tant que votre cupule est fabriquée en silicone de qualité médicale, alors oui, vous pouvez. Mais attention, il existe des coupes en TPE (élastomère thermoplastique), qui fondent à haute température. Il est préférable de vérifier les informations officielles publiées par le fabricant. Pour être juste, vous pouvez acheter dans les magasins spécialisés un tampon qui peut être utilisé dans les températures élevées des saunas. Toutefois, cette solution n'a jamais été popularisée. Elle est plus problématique car elle nécessite un produit spécial, alors que la coupelle est une protection périodique universelle.

Peut-on avoir des rapports sexuels avec pénétration avec une coupe menstruelle ?

Cela peut vous surprendre, mais il existe des coupes menstruelles spéciales conçues pour permettre le sexe avec pénétration avec un sex-toy ou un pénis. Leur forme est différente de celle d'une coupe standard. Elles sont moins profondes et contiennent de plus petites quantités de liquide menstruel. Cependant, elles résolvent le problème du nettoyage après les rapports sexuels avec règles. Pourquoi ne pas chercher sur Google ?

Quelle est la meilleure tasse pour la natation ?

Le bonnet qui vous convient pour toutes les autres activités. Vous n'avez pas besoin d'un bonnet spécial pour nager pendant vos règles. Tous les bonnets sont bons. Veillez simplement à choisir la bonne taille en fonction du tonus de vos muscles pelviens.

Quelle protection périodique est la meilleure pour la santé vaginale ?

Il n'y a pas de réponse définitive à cette question. Il est préférable de consulter un médecin et d'examiner votre situation. Les coupes menstruelles présentent certains avantages par rapport aux tampons classiques. Elles n'absorbent pas d'eau et ne laissent pas d'eau pénétrer dans votre vagin. L'eau de mer ou de piscine contient des bactéries ou des produits chimiques, ce qui peut favoriser la prolifération de mauvaises bactéries et entraîner des infections. Avec une cup, vous êtes protégée contre cela. De plus, certains médecins recommandent de les utiliser même sans règles pour prévenir les infections vaginales lors de l'utilisation de piscines thermales ou de jacuzzis, qui sont les plus risquées. 

Que faire si je ne veux pas avoir mes règles en nageant ?

Votre flux menstruel peut être lié à toute une série de symptômes, qui vous empêchent tout simplement de pratiquer des activités sportives. La douleur, les crampes, la sensation de ballonnement et les nausées sont des facteurs de dissuasion efficaces. Peu de gens le savent, mais il est possible de faire sauter le flux menstruel avec une contraception hormonale. Consultez votre gynécologue et demandez-lui si c'est possible pour vous. Certains produits sont conçus pour être pris avec une pause de 7 jours tous les 3 mois, et non tous les mois.

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