Comment retirer une coupe menstruelle en toute sécurité

Les coupes menstruelles font partie des produits menstruels les plus économiques et les plus écologiques disponibles sur le marché actuellement. Beaucoup d'entre elles peuvent durer jusqu'à 10 ans sans perdre leur qualité et leur fonctionnalité. Il s'agit donc d'un bon investissement qui offre de nombreux avantages, tant pour vous que pour la planète. Mais comme le remplacement de vos méthodes de gestion menstruelle habituelles, telles que les serviettes et les tampons, par une coupe menstruelle est un grand pas en avant et peut souvent être accompagné d'inquiétudes et de craintes, il est important d'obtenir d'abord le plus d'informations possible sur le fonctionnement d'une coupe menstruelle.

4 choses à savoir avant d'utiliser une coupe menstruelle

Comment fonctionne une coupe menstruelle ?

Contrairement aux tampons, les coupes menstruelles recueillent le sang menstruel au lieu de l'absorber. Grâce à cette différence subtile, elles offrent une meilleure protection contre les fuites car le liquide est solidement enfermé à l'intérieur de la coupe. Toutes les coupes ne sont pas identiques, et vous pouvez trouver des coupes menstruelles dont les caractéristiques varient:

• placement (une cupule cervicale ou vaginale),
• lataille (les tailles peuvent varier selon les marques, il est donc important de vérifier les recommandations du fabricant),
• ( par exemple, les gobelets en latex et en silicone),
• ladurabilité (les gobelets réutilisables peuvent vous servir même pendant 10 ans, mais il existe aussi des gobelets jetables).

Comment utiliser une coupe menstruelle

Insérer correctement une coupe menstruelle ne devrait pas être un problème si vous avez déjà utilisé des tampons auparavant. Avant d'introduire la coupe dans votre vagin, vous devez la plier. Il peut également être judicieux d'utiliser de l'eau ou un lubrifiant à base d'eau pour lubrifier le bord de la coupe. Il existe différentes méthodes de pliage, il est donc préférable d'en essayer plusieurs pour trouver celle qui vous convient le mieux.

Comment retirer une coupe menstruelle

Le retrait d'une coupe menstruelle peut s'avérer délicat et salissant jusqu'à ce que vous en ayez la maîtrise. La meilleure façon de procéder est de tirer doucement la coupe vers le bas par la tige, et une fois que vous avez atteint la base, pressez-la légèrement et tirez-la pour retirer votre coupe. Si cela ne fonctionne pas, vous pouvez essayer une autre position ou utiliser votre doigt pour briser le sceau. Cependant, en raison de possibles complications pour la santé, il est déconseillé d'utiliser les muscles du plancher pelvien pour abaisser la tasse. Il vous faudra peut-être quelques cycles pour trouver la méthode qui vous convient le mieux.

À quelle fréquence devez-vous vider et nettoyer votre coupe menstruelle ?

Pour maintenir une hygiène menstruelle correcte, les coupes menstruelles doivent être vidées au moins une fois toutes les 12 heures. Cependant, le meilleur moment pour vider une coupe peut varier d'une personne à l'autre, en fonction de facteurs tels que le flux menstruel et la capacité de la coupe.

Garder votre tasse propre et hygiénique est essentiel pour votre santé, un nettoyage régulier est donc indispensable. Il est préférable de rincer la tasse chaque fois que vous la videz et de la stériliser après chaque cycle. Pour ce faire, vous pouvez utiliser des méthodes traditionnelles, comme laver le dispositif dans l'évier ou le mettre dans de l'eau bouillante pour le stériliser. Mais maintenant, il existe une solution plus pratique - notre système de stérilisation à l'eau. nettoyant et stérilisateur portable Emanui qui fonctionne bien avec la plupart des coupes menstruelles.

Nous espérons que les coupes menstruelles et leur fonctionnement ne sont plus un mystère pour vous. Nous comprenons qu'utiliser une coupe pour la première fois peut être difficile pour plus d'une raison, mais nous vous recommandons vivement d'essayer au moins cette méthode. Il s'agit d'une étape simple qui peut avoir un impact considérable sur votre confort, votre situation financière et la planète - tout cela en même temps !

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